Ενσυνειδητότητα για παιδιά

Colorful Warm & Youthful Mindfulness Instagram Post.png

Ελάτε μαζί μου σε αυτή την εκμάθηση ενσυνειδητότητας για παιδιά Δημοτικού.

Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, βιώνουν και αυτά συναισθήματα άγχους και πίεσης. Μαθαίνοντας πώς να εξασκούν την ενσυνειδητότητα, τα παιδιά θα μπορέσουν να διαχειριστούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους πιο αποτελεσματικά. Επίσης, θα δούνε βελτίωση στη σωματική και ψυχική τους υγεία, τη συγκέντρωση, την προσοχή, τη μάθηση, την αυτογνωσία και την αυτοεκτίμησή τους.

Σε αυτή τη συνάντηση:

 

  • θα μιλήσουμε για το τι είναι η ενσυνειδητότητα και πώς μπορεί να μας βοηθήσει

  • θα την εξασκήσουμε με διάφορες διασκεδαστικές ασκήσεις

  • θα συζητήσουμε τρόπους που μπορείτε να την εφαρμόζετε στον ελεύθερό σας χρόνο

Ένα τμήμα πρόληψης και πρώιμης παρέμβασης, για καλή ψυχική, κοινωνική και συναισθηματική υγεία.

Επόμενη συνάντηση: προσεχώς.

Για κρατήσεις και περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε εδώ.